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今、注目されている健康食品が「黒酢・香醋」です。9つの必須アミノ酸人間の体内では合成できませんので、こういった健康食品を通じてバランスよく摂取することが勧められています。加えて、クエン酸疲労回復に、アミノ酸ダイエットに効果がある点も人気の理由となっています。
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黒酢の美肌効果は?

黒酢にはおよそ20種類の「アミノ酸」が含まれています。アミノ酸は体内で作り出せるものと作れないものとがあります。体内で作り出せないアミノ酸を「必須アミノ酸」、作り出せるアミノ酸を「非必須アミノ酸」といいます。健康にとっても美容にとっても重要なのは、体内で作り出せない「必須アミノ酸」を如何に摂るかという点ですね。

黒酢に含まれている必須アミノ酸は、様々な働きをします。なかでも肌に関係しているものとしては、皮膚の潤いを保つ「セリン」、コラーゲンの材料になる「スレオニン」、保湿作用・酸化防止作用がある「グリシン」が挙げられます。

またそれ以外にも、皮膚の傷を治癒しシミの原因になるメラニンの沈着を防ぐ「シスチン」や、皮膚で紫外線を吸収する「ヒスチジン」も含まれています。黒酢に美肌効果があると言われるのはこうした成分が含まれているからですね。

これらの効能については、アミノ酸のトップ企業である味の素が様々な検証を行っていて、美容効果を調べた実験がこちらとなります。アミノ酸の入ったクリームをお肌につけたところ、お肌の水分の蒸発が抑えられていることが分かります。

 

これはアミノ酸に、各層の保湿力やバリア能力を高める効果があるからですね。

お肌の衰えを感じ始めた方や、お肌の若々しさを維持したいと思う方は黒酢を試してみてはいかがでしょうか。

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