トップページ > 解説:黒酢は二日酔いに効く?

今、注目されている健康食品が「黒酢・香醋」です。9つの必須アミノ酸人間の体内では合成できませんので、こういった健康食品を通じてバランスよく摂取することが勧められています。加えて、クエン酸疲労回復に、アミノ酸ダイエットに効果がある点も人気の理由となっています。
>>>最新の黒酢・香醋ランキングはこちら

黒酢は二日酔いに効く?

お酒を日常的に嗜む人は少なくないと思います。適量なら問題ありませんが、飲みすぎるのはよくありません。その分かりやすい例が二日酔いです。

二日酔いになる直接的な原因は、飲んだアルコールの分解が追いつかないからです。まさに言葉通り飲みすぎによって引き起こされるわけです。

体内に入ったアルコールは肝臓で分解され、毒性の強いアセトアルデヒドから、分解酵素によって酢酸となり、最終的には炭酸ガスと水として無害化され体外に排出されます。この分解解毒能力を上回るアルコールをとってしまうと、悪酔いや二日酔いになってしまいます。

そうした状態の時に、黒酢は効果を発揮します。酢の中に含まれるアミノ酸に肝臓のはたらきを活発にし、代謝機能を促進する効果があるからですね。

ではこうしたアミノ酸の効能というのは検証されているのでしょうか?その点ではアミノ酸のトップ企業である味の素が様々な検証を行っています。ラットにアミノ酸の一種であるアラニン・グルタミンを摂取させ、アルコールを飲ませたところ、血中のアルコール濃度はこのように変化した、ということです。

 

アラニン・グルタミンを摂取しているグループでは明らかに肝臓の機能が向上し、血中のアルコール濃度が早く下がっています。肝臓が活性化されれば二日酔いだけでなく、美容や健康維持に効果的です。

なお、黒酢以外にも、お酒を飲む時に、酢の物、もずく酢、酢ダコ、マリネなどの、酢が含まれる料理を食べることも、二日酔いの防止には効果的です。

忘年会シーズンなど、やむを得ずお酒を飲む頻度が上がってしまうときには、事前に黒酢サプリメントを飲んでおくのはいかがでしょうか。

>>>最新の黒酢・香醋比較ランキングはこちら

黒酢まるわかり辞典

トップページ
黒酢まるわかり辞典

目次

トップページ
黒酢・香醋比較/口コミ評判ランキング
黒酢の基礎知識
黒酢まるわかり辞典
アミノ酸の基礎知識
黒酢の秘密

口コミを投稿する